Il convient de réaffirmer qu’il n’y a pas un yoga pour tous, mais un yoga pour chacun. Si les mots : Ouverture, conscience, respiration, voix, vibration et énergie concernent le hatha-yoga dans sa globalité, ils le sont d’autant plus dans cette pratique avec la...
Vieillesse et handicap « Le seul, le vrai, l’unique voyage, c’est de changer de regard » (Marcel Proust) La pratique du yoga sur chaise : Qu’en est-il ? Depuis 5 ans, je développe cette pratique dans une maison de retraite hospitalière à Die et...
Mais de quelle force s’agit-il ? Il est vrai que nous sommes immergés dans une société où la fragilité est associée à la faiblesse voire au handicap. Si l’on n’est pas fort, beau, jeune, actif, autonome et en bonne santé, on est sans valeur ou un assisté. Mais l’être...
La pratique du yoga nous invite constamment à une attention, à un acte conscient qui nous mène à une présence totale à ce qui est, sans que nous venions toujours déformer la réalité parce que nous la voulons autre que ce qu’elle est. La sensorialité n’est pas un...
Dans Asana (posture), nous ne cessons d’approfondir la conscience de l’unité du corps. Nous découvrons des niveaux de plus en plus subtils. Pour ce faire, les postures les plus simples sont les meilleures. Elles ne sont souvent simples qu’en apparence. L’action se...
